SuperSpettersSuperSpetters De zwemlesmethode van de KNZB, nu in Amersfoort.

Leren zwemmen met de KNZB methode bij GoNord is een goede keus, De kwaliteit van de zwemles staat centraal, kinderen leren op een veilige, snelle en leuke manier zwemmen. Goed contact met de ouders/verzorgers over de voortgang vinden wij erg belagrijk.

Aan het eind van het traject krijgen de kinderen hun KNZB diploma, dit betekent dat het kind zwemvaardig is. 

Diploma-eisen

Gekleed

  • Voetsprong
  • 50 meter zwemmen, met slag naar keuze
  • Onder mat door zwemmen en over mat heen klimmen
  • Hoekduik gevolgd door voorwerp aantikken op 1.5m onder wateroppervlakte
  • 30 sec. HELP-houding uitvoeren
  • 30 sec. watertrappen
  • Zelfstandig op de kant klimmen

Badkleding

  • 150 meter achter elkaar in slag naar keuze
  • 25 meter borstcrawl
  • 25 meter rugcrawl
  • 50 meter enkelvoudige rugslag
  • 50 meter schoolslag
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in borstligging (10 sec.)
  • Afzetten vanaf de waterlijn en uitdrijven in rugligging (10 sec.)
  • Kopsprong gevolgd door zwemmen door een gat in zeil op 6 meter
  • Draai om lengte-as en draai om breedte-as
  • Wrikken (3 meter voorwaarts, draaien, 3 meter achterwaarts)
  • Hurksprong
  • Met een koprol te water

Slagen kunnen zowel met als zonder zwembril uitgevoerd worden. Alle vaardigheden waarbij oriëntatie onder water centraal staat, worden zonder zwembril uitgevoerd.

neem contact op met GoNord

 

Direct
Contact

06 248 633 05